Alan 的健康角度之一：健康的智慧

『健康』，一個自小就認識既詞彙，相信每個人都想擁有。但好可惜，大部份健康守則/戒條同今時今日物質富庶既生活態度剛好相反；令人覺得健康既生活係好枯燥、no fun，要快樂就一定唔健康。


阿媽話：『早d起身去跑步，個人都精神d』、『唔好咁夜訓』、『飲多d水呀』、『唔好飲咁多凍野』… 相信為人子女一定聽唔少同類說話；感覺係好煩，因為似乎冇一樣我有興趣去做。仲有，亦係最重要，點解要咁做？

以前我都有同感，但當閱歷增加，聽、睇既事多左；開始發覺當初阿媽既說話唔係隨口講，內裡有佢既道理同智慧。

咁究竟係乜野改變左我既睇法？下一篇開始講。

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